Médico clínico, triatleta e parceiro de longo prazo no seu tratamento
A visão ampla da Clínica Médica, o conhecimento da Medicina do Esporte e a experiência real de quem treina para provas longas, a serviço de um objetivo: ajudar você a perder peso com segurança, método e acompanhamento.
Dr. Bruno Francisco Folador
Especialista em Clínica Médica · CRM-PR 26110 · RQE 20811
Da Clínica Médica à linha de chegada
Me formei em Medicina pela PUC-PR em 2009 e fiz residência em Clínica Médica no Hospital do Idoso de Curitiba, de 2014 a 2016. É a especialidade que enxerga o paciente como um todo: coração, hormônios, fígado, rins, sono, humor e hábitos conversando entre si. Sou especialista com RQE 20811.
Na prática clínica, ficou claro para mim que a obesidade está por trás de boa parte das doenças que trato: diabetes, hipertensão, gordura no fígado, apneia do sono, dores articulares. E que a maioria das pessoas já tentou de tudo, muitas vezes sozinha, com conselhos contraditórios e muita culpa.
A pós-graduação em Medicina do Esporte aprofundou algo que eu já vivia na prática: o impacto do exercício, do sono e da alimentação no metabolismo. Hoje dedico meu trabalho ao tratamento da obesidade e ao emagrecimento metabólico, com o mesmo raciocínio que uso para me preparar para uma prova longa: diagnóstico preciso, estratégia, ajustes e paciência.
Na prática, é assim que eu ajudo você: investigo o que está dificultando a sua perda de peso, avalio exames, sono, rotina e histórico, e construo com você um plano possível de seguir, que combina alimentação, treino de força e aeróbico e, quando indicado, medicamentos modernos. Depois, acompanho de perto e ajusto o caminho conforme a resposta do seu corpo.
226 km de lições sobre corpo e mente
O Ironman é uma das provas de resistência mais exigentes do mundo. Prepará-lo exige meses de treino estruturado, nutrição planejada, sono protegido e muita gestão de energia. Cada prova me ensinou, na pele, como o metabolismo responde ao treino, à alimentação e ao descanso.
Compartilho essa experiência pessoal não para que você vire triatleta, mas porque ela molda a forma como conduzo cada tratamento: metas realistas, progressão gradual e respeito ao tempo do corpo.
Ironman Full
Ironman 70.3
Formatura em Medicina
Graduação pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR).
Residência em Clínica Médica
Formação especializada no Hospital do Idoso de Curitiba.
Primeiro Ironman Full
3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida no mesmo dia.
Ironman 70.3 Florianópolis
Meia distância: 1,9 km nadando, 90 km pedalando e 21,1 km correndo.
Segundo Ironman Full
Seis anos depois do primeiro, com mais técnica, estratégia e recuperação.
Ironman 70.3 Curitiba
Prova em casa, conciliando treinos, consultório e rotina.
Como eu cuido de quem me procura
Evidência antes de modismo
Condutas apoiadas em estudos sérios e diretrizes atuais. Nada de fórmulas milagrosas ou protocolos da moda.
Plano individualizado
Cada pessoa tem uma história, uma rotina e um metabolismo. O plano parte disso, não de um modelo pronto.
Sem moralismo
Obesidade é doença, não falta de caráter. Aqui não tem julgamento nem terrorismo nutricional.
Constância é o que importa
Como no triathlon, o que transforma é a soma de semanas bem feitas, não um esforço heroico isolado.
Medicamentos modernos, como os agonistas de GLP-1, são ferramentas valiosas quando bem indicados. Mas o tratamento sempre inclui alimentação, sono, movimento e acompanhamento. Remédio sem estratégia vira atalho; estratégia com acompanhamento vira tratamento.
Vamos conversar sobre o seu caso?
Agende sua Consulta de Avaliação Metabólica. Uma conversa sem pressa, com olhar clínico completo, para definir o caminho certo para você.
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